Olá, meu nome é Nicole e sou profissional de Educação Física com especialização em alívio de dores e paixão pelo movimento humano. Atuo como personal trainer, auxiliando pessoas a se livrarem das dores corporais.
Minha abordagem inclui a realização de exercícios funcionais utilizando o peso corporal, visando fortalecer o corpo, melhorar a flexibilidade e a mobilidade. Com experiência, tenho preparado pessoas para se tornarem mais saudáveis e ativas, oferecendo treinamentos personalizados que podem ser realizados em casa, sem a necessidade de equipamentos e sem a presença física de um personal trainer.